Online Meditations-Kurse

Diese Serie von 3 Online-Meditations-Sitzungen während 3 Wochen, gibt dir eine solide Basis, um deine persönliche Meditationspraxis erfolgreich auf- und auszubauen. Du kannst dabei die Grundlagen und die Tragweite der Meditation kennenlernen.

 

Sampriya vermittelt eine einfache und praktische Methode um mühelos zu meditieren und ein kraftvolles Mantra, das dich in die Tiefe deiner Meditation führt.

 

Mit dieser direkten Erfahrung wirst du in der Lage sein, zwischen den Sitzungen problemlos selber zu meditieren. Jede Sitzung gibt dir die Möglichkeit, Fragen zu eventuellen Anfangs-Schwierigkeiten zu stellen und sie bietet dir Strategien und Tipps, um allfällige Hindernisse zu überwinden. 

 

Ein sehr wichtiges Element unserer Online-Meditations-Sitzungen ist das Studium des menschlichen Verstandes. Das Verständnis seiner Funktionsweise  hilft dir zu erkennen, dass du deine Gedanken nicht zum Stillstand bringen oder zu kontrollieren brauchst, um erfolgreich zu meditieren. Du wirst dir bewusstwerden, dass du und deine Gedanken zwei völlig verschiedene Dinge sind. Du wirst sehen, dass die Gedanken ständig kommen und gehen, während du als unabhängiger Zeuge der Gedanken existierst. Als dieser Zeuge oder Wissende, bist du frei vom ewigen Auf und Ab der Gedanken, und auch von deren Meinungen und Regeln. Alleine schon dieses Wissen, verändert das Leben grundlegend.

 

So wird nicht nur die Art und Weise wie du deinen Alltag erlebst massgeblich  verbessert. Die Teilnahme am Online-Meditations-Kurs wird dir helfen, die ewige Freude zu finden, die hinter allem steht.