Online Meditations-Training
Warum und Wie
Unsere wahre Natur ist das Einssein - unsere Essenz ist Freiheit und Freude. Durch Meditation können wir dies wiedererkennen.
Sampriya
Online Meditation Training with Sampriya/ Marie-Lou Kuhne Millerick - Meditation Mentor
Im täglichen Leben verdeckt das ständige Geschwätz unseres Verstandes die Freude und Freiheit unseres inneren Seins - so wie Wolken die Sonne verdecken.
Gewöhnlich liegt unsere Aufmerksamkeit auf dem Inhalt des ständigen Geschwätzes unseres Verstandes – vom Aufwachen am Morgen bis wir nachts wieder einschlafen. Wir akzeptieren diese Gedanken als real und wahr, einfach weil sie in unserem Kopf auftauchen. Wenn die Gedanken positiv und erfreulich sind, fühlen wir uns gut; wenn sie negativ sind, sind wir traurig und deprimiert. Auf diese Weise kontrollieren unsere Gedanken, wie wir uns innerlich und anderen gegenüber fühlen. Sie bestimmen unsere Lebensqualität und wie wir die Umstände unseres Lebens erfahren.
Durch Online Meditations-Training haben wir die Möglichkeit uns wieder mit der unvergänglichen Freude zu verbinden, die hinter all den mentalen Bewegungen in unserem Kopf existiert. Wir erkennen, dass unsere Gedanken nicht unsere einzige Realität sind, und dass sie nicht definieren, wer wir sind. Unsere wahre Natur ist der unendliche Raum, der im Hintergrund des geschwätzigen Geistes existiert. Wenn sich die Wolken über unserem Verstand in der Meditation auflösen, können wir die ganze Weite und Schönheit unserer Essenz erleben.
In den letzten Jahren ist Meditation weitläufig anerkannt und beliebt geworden - und das aus gutem Grund. Meditation ist eine hochwirksame Stressreduktions-technik mit wertvollen Begleit-erscheinungen, die viele Gesundheitsprobleme mildert oder sogar heilt. Fast täglich werden neue Forschungs-Ergebnisse veröffentlicht, die die tiefgreifenden physiologischen und mentalen Verbesserungen zeigen, die regelmässige Meditation bewirkt.
Allein die vielversprechenden Begleiterscheinungen der Meditation sind guter Grund zur Teilnahme an einem Online Meditations-Training. Doch diese Begleiterscheinungen kratzen nur an der Oberfläche im Vergleich zum tieferen Wert der Meditation: Ihr wahres Geschenk besteht in der Möglichkeit die Essenz unseres Seins, unsere ewige, freie und glückselige Natur zu erkennen.
Wie man meditiert
und wie Online Meditations-Training dir dabei helfen kann
Online Meditation Training with Sampriya/ Marie-Lou Kuhne Millerick - Meditation Mentor
Durch meine Arbeit komme ich mit vielen Menschen in Kontakt. Es gibt ein Feedback das ich immer wieder höre; vor allem von Leuten die schon einmal versucht haben zu meditieren: "Ich kann nicht meditieren, weil ich zu viele Gedanken habe und ich meinen Verstand nicht kontrollieren kann". Die Idee der Gedankenkontrolle beruht auf der unglücklichen Interpretation der ursprünglichen Sanskrit-Texte über Meditation. Sie ist zu einem weit verbreiteten Missverständnis geworden, das viele Menschen davon abhält, es mit der Meditation zu versuchen. Ich möchte dieses Missverständnis aufklären: um zu meditieren ist es nicht nötig, deine Gedanken zum Stillstand zu bringen. Genau gesagt ist dies gar nicht möglich!
Die Hilfe eines qualifizierten Meditations-Lehrers ist besonders am Anfang von unschätzbarem Wert. Anfangs-Schwierigkeiten und mögliche Hindernisse, die manchmal Jahre der Übung erfordern, können mit kompetenter Hilfe in Kürze überwunden werden.
Bis du Gelegenheit hast, mit einem inspirierenden Meditationslehrer zusammen zu sitzen, möchte ich dir die Möglichkeit bieten, die Kraft der Meditation gleich jetzt zu erfahren – mit der kostenlosen, geführten Meditations-Audio, die du dir auf dein Handy herunterladen und immer wieder anhören kannst. In dieser geführten Meditation wirst du dich mühelos vom Stress des Alltags und vom ruhelosen Verstand befreien, und du wirst zum inneren Raum der Freude und Freiheit geleitet.
Wenn du mehr über privates Online Meditations-Training oder Online Meditations-Mentoring erfahren möchtest, sende mir bitte eine E-Mail für ein kostenloses halbstündiges Gespräch. Dies gibt dir die Möglichkeit, Fragen zu stellen, und herauszufinden welche Ergebnisse du vom Online Meditations-Training mit Sampriya erwarten kannst.
Wenn du daran interessiert bist, in einer Gruppe zu lernen, besuche auch unsere Online Meditations-Kurse- und Online Satsang- Seiten um dich über laufende Angebote zu informieren.
Um mehr über Sampriya / Marie-Lou zu erfahren, besuche diese Seite. Dort erfährst du mehr über den Weg, der sie dazu führte, die Kraft der Meditation zu entdecken und zu leben; und du findest heraus warum und wie sie dir mit ihren Online Meditations-Trainingsprogrammen helfen kann, wieder mit deiner eigenen inneren Kraft der Quelle verbunden zu sein.
Kostenlose Unterstützung zum Online Meditations-Training
Online Meditation Training with Sampriya/ Marie-Lou Kuhne Millerick - Meditation Mentor
Take advantage of the Free Online Meditation Training Support from Essence of the Himalayas
